渡邊義弘＠石垣島でチャリ部が生まれつつあります。
さて、長谷部誠 『心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣』 幻冬舎 2014。
サッカー選手の著者によるメンタル本。
○「メンタルを強くする」と言うよりも、「調整する」「調律する」と言った方が適している感覚
＜まえがき＞
･･･と述べているように、心を固定的なものではなく波のように捉えているのが特徴的。
○組織のベクトルと個人のベクトルを一致させれれば、どんな仕事でも自分を生かすことができるのではないか
＜第4章 信頼を得る。＞
○何が起こっても心が乱れないように、普段から「最悪」の状況を想定しておく
→何が起きても受け止める覚悟があるという「決心を固める」作業でもある
＜第7章 想像する。＞
･･･などが印象に残った。
２０１７ ３／１９
エッセイ、メンタル
まろまろヒット率3